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一、太极推手器使用方法：双脚同肩宽，双手放置两圆盘的边缘或握紧手柄，推至右边，腰部以下重--向右移，右腿呈弓步以此类推，反复进行。建议同向、反向转动各20次，两组。作用：贯通血脉，活动筋骨适合人群：14岁以上75岁以下的的人群注意事项：动作到位、速度不要太快，适中便可太极揉推器二、太空漫步机使用方法：双手握把，两脚分踏于左右踏板上，户外健身器材厂家，两脚前后交替自然摆动，进行漫步动作作用：增进心肺功能，提高心脏耐力适合人群：老年人注意事项：缓慢摆动，在5分钟左右即可太空漫步机漫步机三、上肢牵引器使用方法：双手握住手柄，左右手交替牵拉绳索，通过手臂的上下交叉运动，使肩关节及相关部位的肌肉得到锻炼。作用：增强肩带肌群力量，改善肩关节柔韧性，提高手、脑协调能力。适合人群：有肩颈病的人群注意事项：强度不要过大。双人上肢牵引器四、蹬力器种类：(1)双位蹬力器(2)三位蹬力器(3)四位蹬力器使用方法：坐在座板上，背部一定要紧靠在座椅靠背上，双脚弯曲，脚踏踏板，双手放在器盖上，然后用力蹬双脚到极限位置作用：锻炼腿部力量、腿部肌肉协作和控制能力。适合人群：腿部力量薄弱、协调力不好注意事项：过程要缓慢，将腿伸到微微弯曲的位置即可，不必完全伸直;还原时也要慢，尽量不让推蹬部位与座椅有接触。

健身单车

商用有氧单车持久耐用，提供平滑舒适的健身体验。多种阻力级别和整合---系统为不同级别的用户提供的客户体验服务。

皮带驱动系统

双递升驱动带给客户平滑、安静的锻炼体验。以ply-v皮带代替链条，产生的噪音更小，所需的维护更小。

3组曲柄

3组曲柄可牢固旋紧，减少了定期调整的需要。9/16英寸曲柄臂可以承受任何标准的公路或山地单车踏板。

集成---功能

一体式的cardio theater设计，新农村健身器材，配备个人可视化屏幕。在您享受舒适视听感受的同时，为您提供更的客户体验服务。

1、一类是具有杠面弹力性能的器材。

如单杠和双杠；由于操作者健身运动时离地较高，具有一定的运动难度和危险性，健身器材游乐设施，而且长时间反复使用造成的弹性变形，容易使横杠产生疲劳裂纹和断裂，健身器材，在参考竞技型单杠安全使用年限1年的基础上，自2011年10月1日期实施室外健身器材新标准所有器材的安全使用年限为8年。

公司主营: 硅pu球场、塑胶球场，环氧地坪，塑胶跑道，球场围网，人造草皮，PVC地板，悬浮地板、EPDM颗粒，篮球架，乒乓球台，儿童组合滑梯，灯柱，旗杆，网球柱，体育器材，健身器材，幼儿娱乐设施等，均厂价直销，工程包工包料，一条龙为您服务。

科学打造适合不同需求使用者的户外健身路径户外健身路径器材在社会生活中不断得到普及，早已遍布公园、学校、广场、小区，这与人们对于运动的需求是不可分割的，然而并不是每件户外健身器材都能适用于每一个人，那么应对不同场地的需求，如何选择合适的户外健身器材呢？我们可以科学的根据年龄、身体状况、生活行为来做一个笼统的划分。青 少 年 处于成长阶段，运动量相对较大，为了增强肌肉的同时，要注重科学性的锻炼身体。适宜选择力量训练器材，如腹肌板、俯卧撑架、综合训练器等。

腹肌板

功能：作用于腹直肌，腹外斜肌。

　使用方法：练习者仰卧在器械上，脚钩牢横杆，双手交叉放在脑后保护头部，腹肌用力收缩使身体抬起，还原时腹肌继续用力缓慢躺下，重复动作。

　注意事项：1.适合中青年人群；2.使用时开始动作不要过猛过快。

腰背训练 器

 功能：煅炼腰、背部肌肉及神经系统。

　使用方法：双手握住扶手，将腰背等部位靠紧按mo装置，左、右、上、下摩动。

　注意事项：1.适合中老年人群；2.使用时开始动作不要过猛过快。

初秋季虽然温度适宜，不过大多数的健身器材旁都没有遮挡物，在太阳下锻炼容易中暑，大家还是悠着点来，再加上高温天气也即将到达，外出锻炼注意防中暑。