儿童篮球架篮板批发-红枚体育(在线咨询)-桃江篮球架篮板批发

株洲红枚体育为您讲解篮球知识：

(1)扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮筐。

(2)补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。

(3)卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种步法叫卡位（多用于冲抢篮板）。

(4)领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。

(5)错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。

(6)要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，儿童篮球架篮板批发，占据有利的接球位置。

(7)突破：运球超越防守人。

(8)空切：进攻人空手向篮跑动。

(9)一传：获球者由守转攻的次传球。

(10)盖帽：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。

(11)补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另1个防守人及时补占其正确的防守位置

株洲红枚体育器材公司是生产、销售于一体的体育器材厂家。位于湖南省株洲市芦淞区枫溪大道、与国道相邻，交通十分便利。多年来公司始终遵循您的满意是我们追求的服务准则，以其的知识、忠诚的服务态度和积极进取、精益求精的工作态度，质量，样式新颖，价格公平产品，赢得了广大客户的一致好评。

健身路径指的是在在公园、小区、绿地等场所建设的大量公益健身器械，这些器械五花八门，多种多样，但大多没有方法指导，全凭老百姓自己兴趣。

因此，各种奇葩健身可谓笑料百出，同时这些高危动作也有相当大的受伤的风险，甚至引发意外。

其实，户外健身器械可是法宝，借助户外健身器材就可以很好地进行拉伸、力量训练或者康复训练。

今天我们就给跑友们介绍如何巧用户外健身器材进行拉伸和力量训练！

如何巧用室外健身器材进行拉伸

腘绳肌（大腿后群）拉伸

牵拉腿脚跟放在器材上，支撑腿脚尖和身体方向一致，双手放在腿上保证身体稳定，身体保持挺直像前下方压，有牵拉感时稳定15秒，然后换另一条腿，做2遍。

内收肌（大腿内侧）拉伸

牵拉腿脚跟放在器材上，身体侧向器材（脚尖和身体方向一致），然后保证胸背挺直向侧方缓慢压下，有牵拉感时稳定15秒，然后换另一条腿，做2遍。

股四头肌（大腿前侧）拉伸

背向器材，将牵拉腿脚背放在器材上，双手抓住杠杆保持稳定，将身体向后压到大腿前侧有牵拉感时稳定15秒，然后换另一条腿，做2遍。

如今很多年轻人喜欢篮球这项运动，这是一项非常热血、趣味的运动，讲究技巧、配合、速度的运动。那么大家知道建篮球场的时候，标准篮球架高度是多少吗？篮球架的尺寸是多少？

篮板尺寸： 两面篮板应以透明的材质制成，海燕式篮球架篮板批发，强化安全玻璃，篮球架高度，篮球架品牌，升降式篮球架篮板批发，篮球架，桃江篮球架篮板批发，其硬度相当于厚度***分的木质，当然很多地方的篮球架并不是一定用强化安全玻璃，而是用木板、亚克力等其它硬度相当的材料代替。

篮球架的主杆：方形钢管直径为140mm（移动炮式篮球架的主杆直径为75mm）篮球架的移动底盒由钢板制成，尺寸为：20（高）×100（宽）×180（长）。

标准篮球架高度：篮圈到地面标准高度为305cm，篮板下沿距离地面290cm，篮板距离底线的距离为120cm

株洲红枚体育设施公司是生产、销售于一体的体育器材厂商。位于湖南省株洲市芦淞区枫溪大道763号与国道毗邻，交通十分便利。本厂主要产品有：篮球架，健身器材，吉安市篮球架，组合滑梯，玻璃钢餐桌椅，游乐摇马，休闲椅，桌球台，乒乓球台，篮球架子，羽毛球柱，篮球架人造草足球场，排球柱，篮球架尺寸，篮球架篮球场，网球柱，足球门，球场灯柱系列，篮球板，铁床，旗杆，球场工程系列：球场地面工程，硅PU球场地面工程，环氧地坪工程，球场围网工程、塑胶跑道工程，运动场地设计与施工，教育设备，防腐防水工程等，均厂价直销，全程一条龙为您服。